Tennisskolens nivåer - ROGY 

Hva er ROGY 
ROGY står for Red Orange Green Yellow. Dette er et universelt system for bruk av tilrettelagte baller og banestørrelser i de forskjellige læringsfasene. Fargekodene på ballene representerer ballsprett og nybegynnere starter med rød ball, som er den  ballen som spretter minst, og beveger seg deretter gjennom de forskjellige ballene til oransje - grønn og til slutt gul ball .
I konkurranse-sammenheng er det spesifikke retningslinjer for de forskjellige aldersgruppene. I lærings-sammenheng er utvikling gjennom ball-systemet basert på progresjon, ikke alder. På denne måten kan man tilrettelegge læring i tennisskolen basert på individuell fremdrift. Det sagt så er det fremdeles pålagt at barn innen visse aldersgrupper spiller med spesifikke baller hvis de deltar i ROGY-konkurranser. 
RØDT NIVÅ:
Rødt nivå er for barn fra 5 -7 år. Her spiller man på en microbane med røde baller som spretter 25% av en gul tennisball. På dette nivået lærer spillerne grunnleggende forhand, backhand og serve. De skal kunne bevege seg i forskjellige retninger og ha balanse når de stopper. Videre skal de kunne spille ballen til hverandre på ulike måter (kaste, slå, ta i mot og balldueller). Når det gjelder spill skal de ha en forståelse av banestørrelsen, kunne telle poeng, miniserve, dømme en ball ut/inn og kunne styre ballen vekk fra motspiller. Det jobbes også med å kunne samarbeide med andre spillere og lytte til beskjed fra trener.
ORANGE NIVÅ:
Orange nivå er for barn fra 7-10 år. Det spilles med oransje baller som spretter 50% av en gul tennisball og det spilles på en 18 meters bane. På dette nivået skal spillerne lære raskt og effektivt fotarbeid, kunne reagere kjapt, effektivt og løpe i forskjellig tempo.
Spilleren skal kunne tilbakeføring av racket, treffpunkt og avslutning. Både teoretisk og praktisk. Holde en ball i spill, både rett og cross. Når det gjelder serve skal spilleren kunne serve med god balanse, ha en sammenhengende bevegelse og høyt treffpunkt. Kunne game-telling.
Spilleren deltar på turneringer U10.
GRØNT NIVÅ:
Siste trappetrinn er grønt nivå og er for barn fra 9-12 år. Denne ballen spretter 75% av en gul tennisball og det spilles på full bane.
Spillere på dette nivået skal ha et godt fotarbeid og forstå viktigheten av dette. Kunne forandre høyde, fart, retning og spinn på ballen. Serve i en sammenhengende bevegelse med god balanse. Vite forskjellen på første og andre serve og kunne bruke dette.
Kunne enkel taktikk som å vite når man bør angripe og når man bør holde ballen i spill.
Spilleren deltar på turneringer U12.

Merk;
Det er ikke alltid enkelt å plasser litt eldre barn, f.eks. en 10-åring som aldri har spilt tennis tidligere. Vi forventer ikke at dette barnet trenger å starte på det røde nivået, men er nødt til å finne et nivå som passer. Dersom nivået er for høyt vil ikke barnet lære noe og motivasjonen blir borte.

(Red, Orange, Green og Yellow - ROGY-turneringer)
Red er bare singelspill lagvis, der lagene settes sammen av arrangør slik at hver klubb fortrinnsvis får alle sine spillere fra samme nivå (1, 2 eller 3) på samme lag. Det brukes minitennisnett.
Orange er lagspill med 6 kampesekvenser a 20 min fordelt på 4 x 2 single og 2x double. 3 eller 4 spillere på hvert lag som skifter på å spille. Det spilles på redusert bane med grunnlinje midt imellom grunnlinjen og servelinjen, og singelkampene på delt bane fra midlinje til doblelinje (2 singler spilles samtidig på samme bane)
Green er kun double kamper på full bane
Yellow er single og double på full bane
​